SEMILLERO DE ESPERANZA
Hablar del suicidio salva vidas. El proyecto Semillero de Esperanza nace como una respuesta integral y transformadora ante la necesidad urgente de abordar la prevención del suicidio desde las bases educativas y familiares. Llevamos talleres y charlas a Institutos de Educación Secundaria (IES), dirigidos a profesorado, alumnado y a sus familias (AMPA), con un objetivo claro: sensibilizar, prevenir y dotar de herramientas prácticas y comunicativas a la comunidad educativa.
Nuestro objetivo es crear un espacio para la reflexión y la empatía, normalizando el diálogo en torno a temas aún estigmatizados socialmente como es el suicidio, las autolesiones o la salud mental. En este marco, hemos desarrollado más de 30 actividades en distintos institutos, incluyendo proyectos como el PAC (Programa de Apoyo y Comprensión) y talleres enfocados en alumnos vulnerables, que permiten una aproximación personalizada y efectiva.
La metáfora de las semillas representa el potencial de cada joven para crecer y florecer. Al igual que una semilla necesita las condiciones adecuadas para convertirse en una planta fuerte y saludable, la juventud necesita un entorno seguro y herramientas adecuadas para desarrollar su bienestar emocional.

Paso 1: Formación para el profesorado
Creemos que los y las docentes son la primera línea de apoyo en la comunidad educativa. Por ello, recomendamos iniciar la formación en prevención del suicidio con una sesión específica para ellas.

Paso 2: Formación para el alumnado
Los talleres para estudiantes se centran en desmitificar el suicidio, enseñarles a pedir ayuda y fomentar la solidaridad entre compañeros/as, con actividades basadas en la gestión emocional.

Paso 3: Formación para las familias (AMPA)
Las familias juegan un rol esencial y han de estar preparadas para escuchar, acompañar y actuar cuando sus hijas/os puedan estar atravesando momentos complejos.
Nuestros Semilleros de Esperanza están diseñados para:
- Contextualizar. Dar a conocer los datos, la historia y la ciencia para entender porqué ahora sabemos que hemos de hablar (de Papageno a Werther).
- Fomentar la comunicación abierta. Hablar y escuchar sobre el suicidio desde una perspectiva preventiva y empática.
- Romper tabúes. Desmitificar ideas erróneas que perpetúan el silencio en torno a la muerte por suicidio. Lenguaje y actitudes que salvan vidas.
- Reforzar factores de protección. A largo plazo son más preventivos que detectar señales de alerta.
- Identificar señales de alerta. Presentar las señales que pueden ayudarnos a reconocer comportamientos de riesgo.
- Ofrecer herramientas de gestión emocional. Facilitar conocimientos sobre acompañamiento emocional y manejo de crisis desde el autoconocimiento.
El Libro La niña amarilla, una herramienta fundamental
La presentación de "La niña amarilla: relatos suicidas contados desde el amor" en septiembre de 2021 marcó un punto de inflexión. El libro se convirtió rápidamente en una herramienta esencial para ayudar al profesorado a llevar la prevención a las aulas. En noviembre, apenas un mes después de la presentación, María de Quesada, presidenta y autora del libro, fue a tres institutos con la primera versión del taller.
Sabíamos que los testimonios, tanto de supervivientes de la muerte de un ser querido, como de sobrevivientes de un intento, son claves en la prevención. Aquellos primeros talleres nos demostraron que las tertulias sobre el libro se habían convertido en una herramienta esencial para la formación. Leer estos testimonios junto al alumnado nos permite generar empatía, mostrarles referentes de prevención y transmitir de una manera más cercana.
Colaboración con Desata tu Potencial
Desde noviembre de 2023, contamos con un acuerdo de colaboración con Desata tu Potencial, asociación dedicada a la inteligencia emocional y el crecimiento personal, para continuar desarrollando los talleres y charlas en centros educativos. Nuestra aliada clave y figura puente entre las asociaciones es Isthar Saldaña Torío, compañera fundamental en nuestro proyecto desde 2022, 💛.
Isthar, además de ser coach personal y educativa en Eduko Coaching Juvenil, y estar asociada a La Niña Amarilla y a Desata tu Potencial, es uno de los testimonios en nuestro libro. Es decir, es team amarillo desde nuestros inicios 💛. Contar con ella es clave porque aporta una perspectiva especializada en gestión emocional para adolescentes. Con ella, además de ofrecer datos, desmitificar y compartir la comunicación como una herramienta de prevención, podemos aportar heramientas para el autoconocimiento, la autoestima y la gestión emocional, pilares imprescindibles para prevenir el suicidio, y otras problemáticas de salud mental.
Historias que inspiran cambios
Con Semillero de Esperanza hemos llevado talleres y charlas a una treintena de Institutos de Educación Secundaria (IES) de la Comunidad Valenciana. Siempre es una aventura porque cada grupo es un mundo, con sus necesidades específicas. Estamos muy agradecidas por la enorme sensación de escucha que recibimos, tanto del profesorado y alumnado, como de las familias (AMPA).
Entre 2021 y 2024, hemos implementado nuestro programa en una amplia variedad de contextos, desde centros de alto rendimiento hasta asociaciones y escuelas internacionales, siempre con el objetivo de sensibilizar y capacitar en la prevención del suicidio.
Los talleres han llegado a comunidades educativas diversas, incluidas aulas ordinarias, Programas de Aula Compartida (PAC) para alumnado vulnerable, y charlas generales en centros públicos y privados. En todos los casos, hemos trabajado para crear espacios seguros donde hablar del suicidio deja de ser un tabú y se convierte en una oportunidad de prevención.
¡GRACIAS!, comunidad educativa, por vuestro interés en mejorar nuestras herramientas emocionales y en dar visibilidad a la prevención del suicidio.
Algunos resultados clave:
- Aproximadamente 1.200 estudiantes sensibilizados: jóvenes que ahora cuentan con herramientas emocionales y un mayor entendimiento de la importancia de pedir ayuda.
- Más de 100 docentes formados: profesionales capacitados para preguntar a su aumnado «¿tienes pensamientos suicidas?» sabiendo que va a poder gestionar un sí por respuesta, siniténdose como un agente de cambio.
- Familias empoderadas: las sesiones para AMPA son las que menos hemos tenido, y han sido fundamentales para fomentar una comunicación abierta y construir redes de apoyo en el entorno familiar.
¿Te sumas?
El camino de baldosas amarillas donde vamos plantando todo nuestro Semillero de Esperanza puede llegar a cualquier centro educativo, incluso centros de adultos y equipos directivos de colegios de primaria.
Nuestra visión es clara: llegar a cada rincón de la comunidad educativa, normalizar la conversación sobre el suicidio y formar agentes activos de prevención.
¡Gracias por formar parte!
CONTACTA
- C/ del Doctor Zamenhof, 12, 46008, València
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