Descubre algunas APPS para la prevención del suicidio
Inevitablemente, nuestra actualidad va ligada a un móvil en la mano. Bien por trabajo, bien por vida social, la mayoría de las personas contamos con un teléfono móvil activo casi todas las horas que estamos despiertas… y dormidas. Entre las miles de aplicaciones que se han desarrollado en una gran diversidad de temáticas, también existen las APPS para la prevención del suicidio.
Existen estudios que indican que el uso de aplicaciones móviles o recursos en línea han obtenido resultados prometedores para la prevención del suicidio. La mayoría de las APPS que te compartimos en este artículo son herramientas de ayuda y respuesta rápida si tienes pensamientos suicidas: recursos de valor, contacto con profesionales o personas cercanas, rutas para llegar a centros de salud… También kits de auto calma o actividades de confort, distracción y respiración.
Mucha gente prefiere el anonimato a hablar con alguien cara a cara, y para momentos puntuales, seguir unas rutinas… son geniales. Es importante decir que estar herramientas han de ser complementarias a la atención de profesionales de la salud, no sustitutas.
APPS en castellano
Prevensuic
CALMA
MY3
MásCaminos
APPS para la prevención del suicidio en otros idiomas
Calm Harm
MindShift
Kenkou Stress Guide
Acceder a la APP
Virtual Hope Box
Aloe Bud
Clear Fear
Desde nuestra Asociación, entre los distintos objetivos que queremos cumplir, queremos ser altavoz de todas las herramientas y profesionales que están involucrados en la prevención del suicidio, si eres una de estas personas, contacta con nosotras.